ATP e fornecimento de energia
A hidrólise de ATP participa do trabalho celular, mas suas reservas livres são pequenas. Durante o exercício, a ressíntese ocorre por diferentes sistemas em sobreposição, com participação do sistema fosfagênio, da glicólise e do metabolismo oxidativo.
Carboidratos, lipídios e proteínas
Carboidratos e lipídios contribuem em proporções variáveis ao fornecimento energético, enquanto aminoácidos exercem papéis estruturais e metabólicos. A contribuição de cada via não pode ser reduzida a uma divisão rígida por zonas de treinamento.
Aprender com mapas metabólicos
O laboratório metabólico da RP Academy ajuda a visualizar relações entre disponibilidade de carboidratos, glicogênio, vias energéticas e características do esforço. O objetivo é apoiar a compreensão dos conceitos e o raciocínio aplicado.
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